Wersje kompatybilne
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1550 g de agua
- 400 g de zanahorias, sin pelar, en trozos (4 cm)
- 250 g de arroz jazmín
- 200 g de champiñones, en mitades
- 150 g de brócoli, en floretes
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g aceite vegetal
- 100 g de mantequilla de cacahuate
- 10 g de azúcar
- 30 g de salsa de soya
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 150 g de pimiento rojo, en rebanadas finas (aprox. 0.5 cm x 5 cm)
- 50 g de cebolla cambray, en trozos (3 cm)
- 150 g de nuez de la India, tostada, con sal
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 3159.9 kJ / 755.2 kcal
- Białko
- 20.5 g
- Węglowodany
- 88.1 g
- Tłuszcz
- 38.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.9 g
- Błonnik
- 8.8 g
- Sód
- 762.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Entomatadas de pollo
40 min
Salpicón de pollo
25 min
Caldo Campesino
40 min
Tostadas de rajas con pollo
40 min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 min
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35 min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 min
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1h
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
1h
Bowl de pollo Shawarma
1h