Bowl de cerdo

Bowl de cerdo

4.6 22 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 porciones

Składniki

60 g de cacahuates tostados salados
30 g de jengibre pelado y en rebanadas
105 g de salsa Hoisin
1275 g de agua
240 g de arroz jazmín
1 ½ cdita de sal
240 g de brócoli en trozos
2 cdas de aceite de oliva extra virgen
540 g de carne molida de cerdo
1 - 2 cditas de pasta de chile rojo al gusto
½ cdita de sal (opcional)
120 g de col blanca en tiras
120 g zanahoria en julianas
240 g pepino en julianas
1 aguacate pelado, en rebanadas (¼ pulg.)
4 ramitas de cilantro fresco sólo las hojas
4 ramitas de menta fresca sólo las hojas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 1763 mg

Białko 42 g

Kalorie 3125 kJ / 747 kcal

Tłuszcz 30 g

Błonnik 9 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 82 g

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BOWLS DE PROTEÍNA 8 Przepisów
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