Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pollo al limón y lentejas
- 650 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos medianos
- 1 limón amarillo, sólo la ralladura
- jugo de limón amarillo, de una pieza
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- ½ cucharadita de eneldo, seco
- ¼ cucharadita de tomillo seco
- 1 pizca de mejorana seca
- 10 g de aceite de oliva
- 2000 g de agua
- 170 g de lentejas
Ensalada mediterránea
- 300 g de lechuga francesa, picada
- 180 g de cebolla morada, fileteada
- 240 g de jitomate cherry
- 250 g de queso feta
- 40 g de aceitunas
- 100 g de vinagre balsámico
- 65 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal fina
- ¼ cucharadita de eneldo, seco
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1898 kJ / 452 kcal
- Białko
- 39 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
25 min
Ensalada capresse
15min
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35 Min
Albóndigas de pollo con kale sofrito
35 Min
Ensalada Italiana
40 min
Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza
20 min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 Min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 min
Ensalada de pollo con vinagreta de menta
1j
Envueltos de pollo con pesto de jitomate deshidratado
50 menit
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 min
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35 Min