Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Aderezo
- 90 g de cacahuates tostados sin sal
-
2
cdas de vinagre de arroz
lub 2 cdas de vinagre de manzana - 2 de limón verde, sólo el jugo
- 3 cdas de aceite de ajonjolí
- 1 cda de salsa de soya
- 2 cdas de miel
- 1 diente de ajo
- 5 g de jengibre
- ½ cdita de sal
- ¼ cdita de paprika
Ensalada
- 1 aguacate, en cubos
- 200 g de piña
- 100 g de jícama, en cubos
- 30 g germinado de alfalfa
- 4 ramas de cilantro, sólo las hojas
- 10 g de cacahuates con cáscara, pelados
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 848 kJ / 202 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 40 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tacos de lechuga Hunan
35 min
Poke bowl de atún spicy
30min
Sopa de lima
40 min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 Min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1óra
Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)
1óra
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55min
Pollo tandoor
6 godz. 45 min
Ensalada de pepino y yogurt
15 min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20 min
Ceviche de pepino y jícama
10 min