Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas

Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas

3.9 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 porciones

Składniki

1 cda de semillas de comino
1 cda de semillas de cardamomo
la ralladura de 1 limón amarillo
1 diente de ajo pelado
20 g de almendras, crudas
20 g de hojas de albahaca fresca
5 g de hojas de cilantro
10 g de hojas de perejil fresco
20 g de jugo de limón amarillo
40 g de aceite de oliva extra virgen
1 cdita de sal
100 g de cebolla cambray en trozos (2-3 cm)
100 g de zanahoria pelada y en trozos (2-3 cm)
50 g de apio en trozos (2-3 cm)
2 pizcas de pimienta negra molida
4 filetes de salmón fresco, sin piel ni espinas (aprox. 100-150 g cada uno)
1200 g de agua
150 g de cebada inflada
100 g de brócoli en trozos pequeños
aceite de oliva extra virgen para rociar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 731.5 mg

Białko 88.9 g

Kalorie 4688.6 kJ / 1120.6 kcal

Tłuszcz 67.2 g

Błonnik 10.5 g

Tłuszcz nasycony 14.1 g

Węglowodany 38.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mundo Thermomix XI 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 min.

Aguacates rellenos con ensalada de pollo low carb

35 min.

Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate

45 min.

Sopa de camarón y hoja santa

25 min.

Envueltos de pollo con pesto de jitomate deshidratado

50 min.

Chile güero relleno de calamares

Nu există evaluări

Ensalada Thai

10 min.

Ensalada de tomates y pesto de quelites

10 min.

Ensalada de manzana y tocino

20 min.

Pico de gallo con frutas y hierbabuena

15 min.

Sopa de almendras y azafrán

30 min.

Tostadas

25 min.