Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

3.5 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 porciones

Składniki

500 - 600 g de betabeles pelados y en trozos (ver sugerencia)
400 g de lentejas naranjas lavadas y escurridas

400 g de lentejas
500 g de agua
30 g de cebolla cambray (el bulbo), en trozos
5 ramitas de perejil (solo las hojas y parte del tallo)
90 g de aceite de oliva extra virgen
45 g de vinagre de vino tinto

45 g de vinagre, de su preferencia
1 cdita de sal o al gusto
2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 1067 mg

Białko 12 g

Kalorie 1653 kJ / 395 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Práctico y Creativo 60 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40 min

Sopa de pollo asiática

45 min

Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India

2 godz. 45 min

Espagueti de camote y pesto de hierbas finas

40 min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1 godz. 30 min

Rollitos de lechuga rellenos de carne

1 godz. 20 min

Ravioles de pollo (sin gluten)

1 godz.

Bowl arcoíris

1 godz. 15 min

Hamburguesas de salmón y calabacitas a la parmesana

30 min

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45 min

Pimientos rellenos de quinoa

1 godz.

Poke bowl de arroz de coliflor

30 min