Urządzenia i Akcesoria
Pan de nueces
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
16 rebanadas
Składniki
-
1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificado sin gluten)1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
-
100 g de pipas de girasol
-
125 g de nueces en mitades
-
125 g de avellanas
-
3 huevos
-
1 cucharadita de bicarbonato
-
100 g de yogur natural
-
20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de semillas de lino
-
1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificada sin gluten)1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 rebanada
Sód
240.1 mg
Białko
5.6 g
Kalorie
793 kJ /
189 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
2.9 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
6.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pan crujiente de trigo sarraceno
1 godz. 30 min
Barritas de avena con frutos secos
40 min
Pan de semillas rico en proteínas
9 godz.
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1 godz. 5 min
Pan 100% trigo sarraceno
2 godz.
Galletas de proteína
45 min
Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten
1 godz. 30 min
Pan de lino y patata
2 godz. 45 min
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3 godz.
Cookies de avellanas y almendras
30 min
Pizza de calabacín con espinacas
1 godz. 30 min
Bizcocho de calabaza sin gluten
2 godz. 20 min