Urządzenia i Akcesoria
Pan de nueces
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
16 rebanadas
Składniki
-
1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificado sin gluten)1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
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100 g de pipas de girasol
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125 g de nueces en mitades
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125 g de avellanas
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3 huevos
-
1 cucharadita de bicarbonato
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100 g de yogur natural
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20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
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1 cucharadita de sal
-
50 g de semillas de lino
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1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificada sin gluten)1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 rebanada
Sód
240.1 mg
Białko
5.6 g
Kalorie
793 kJ /
189 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
2.9 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
6.2 g
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