Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g de leche de coco
- 120 g de yogur de coco
- 250 g de agua
- 30 g de zumo de limón
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 792 kJ / 189 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 4.6 g
- Tłuszcz
- 19.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 17.4 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 11.9 mg
Alternatywne przepisy
Yogur de coco
13u. 30min
Crackers de amaranto
45min
Queso fresco para untar (sin lácteos)
12h 10min
Yogur de leche de coco TM6
15u.
Leche de coco
5min
Yogur de mantequilla de cacahuete
12 godz.
Mantequilla clarificada (Ghee) - Subcontinente indio
35min
Natillas de bebida de arroz
20min
Tarta de chocolate y batata
3 Std.
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3 Std.
Pan 100% trigo sarraceno
2h
Yogur de leche de cabra en Varoma
13 Std.