Wersje kompatybilne
Muffins veganos con compota de manzana y pera
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Muffins
- 1 cucharadita de vinagre de sidra
- 120 g de bebida de soja
- 245 g de harina de repostería
- 1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
- 110 g de margarina (vegana)
- 60 g de jarabe de arce
Compota de manzanas y peras
- 50 g de jarabe de arce
- 100 g de manzana Golden (descorazonadas y cortadas en trozos)
- 100 g de peras conferencia (descorazonadas y cortadas en trozos)
- ¼ de cucharadita de cardamomo molido
- 1 chorrito de vainilla líquida (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 1112 kJ / 266 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 37.7 g
- Tłuszcz
- 11.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Sód
- 170.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1h
Pan alto en proteínas
9h
Mezcla de especias para tarta de calabaza
5 dk
Pan de lino y patata
2h 45min
Pan crujiente de trigo sarraceno
1h 30min
Galletas rellenas de naranja y nueces
Brak ocen
Yogur de leche de coco TM6
15h
Crackers de amaranto
45min
Sopa de cebada con verduras
55 dk
Galletas energéticas de avena
45min
Tarta de naranja y coco vegana
3 Std. 30 Min
Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)
35min