Wersje kompatybilne
Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 citron jaune
- 100 g d'oignon, en quartiers
- 1 gousse d'ail
- 700 g de viande de porc hachée
- du sel
- du poivre moulu
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 125 g de yaourt à la grecque
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g d'eau
- 700 g de courgettes, à demi-épluchées et en rondelles
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2076 kJ / 496 kcal
- Białko
- 38 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 33 g
Alternatywne przepisy
Roulade de jambon cru et poireau au comté
55min
Dinde à la crème, au bacon et au poireau
35min
Lasagne de courgette et jambon blanc
1h 5min
Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt
40min
Wok de crevettes
35min
Bœuf en croûte feuilletée
1h 15min
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45min
Rôti de porc à la moutarde et légumes d'automne
1sa 10 dk
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50min
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30min
Papillotes de poulet, tomate et mozarella
35min
Tomates farcies au chèvre et au poulet
1h