
Urządzenia i Akcesoria
Gemüse-Quesadillas
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 Portionen
Składniki
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Zwiebel (50 g), halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Cheddar in Stücken80 g
-
rote Paprika (120 g), in Stücken1
-
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
-
Salz½ TL
-
Weizentortillas2
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
385 kcal /
1619 kJ
Białko
17 g
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
37 g
Błonnik
5 g