Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

4.6 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

½ limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca)
1 ½ cucchiaino di sale
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
10 pomodorini in quarti
4 cuori di merluzzo
200 g di grano saraceno
1200 g di acqua
200 g di fave fresche

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 812.5 mg

Białko 34.6 g

Kalorie 1599 kJ / 382.3 kcal

Tłuszcz 12.4 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 34.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2022 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di pesce persico con caponata (Bimby Friend)

40 Min

Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio

35 Min

Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma

50 Min

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

35 Min

Tonno fresco alla salsa di fragole

35 Min

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

50 Min

Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero

35 Min

Ombrina al cartoccio con patate

45 Min

Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali

40 Min

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40 Min

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30 Min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 Min