Przejdź do głównej treści Szukaj
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
4.6 15 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ½ limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca)
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 40 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 10 pomodorini in quarti
  • 4 cuori di merluzzo
  • 200 g di grano saraceno
  • 1200 g di acqua
  • 200 g di fave fresche

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 812.5 mg
Białko 34.6 g
Kalorie 1599 kJ / 382.3 kcal
Tłuszcz 12.4 g
Błonnik 5.8 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Węglowodany 34.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2022 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi

4.7(50)

35 min

Filetto di salmone con insalata di quinoa

4.4(21)

40 min

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

4.3(91)

45 min

Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini

4.5(8)

1 godz. 20 min

Filetto di orata con peperoni (TM6)

4.5(283)

25 min

Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali

4.6(60)

40 min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

4.3(57)

40 min

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

4.1(11)

50 min

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

4.4(27)

40 min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

4.2(53)

40 min

Merluzzo alla pizzaiola

4.8(509)

30 min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

4.8(523)

40 min