Urządzenia i Akcesoria
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
½ limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca)
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
10 pomodorini in quarti
-
4 cuori di merluzzo
-
200 g di grano saraceno
-
1200 g di acqua
-
200 g di fave fresche
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
812.5 mg
Białko
34.6 g
Kalorie
1599 kJ /
382.3 kcal
Tłuszcz
12.4 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
34.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 min
Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles
35 min
Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro
1 godz. 25 min
Filetti di pesce persico con caponata (Bimby Friend)
40 min
Menù: Rombo e verdure al cartoccio; salsa ai frutti rossi e gelato (Bimby Friend)
1 godz. 15 min
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40 min
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
40 min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 min
Seppie in salsa di verdure con riso
1 godz.
Coda di rospo con verdure
40 min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40 min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min