Przejdź do głównej treści Szukaj
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
4.6 14 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ½ limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca)
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 40 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 10 pomodorini in quarti
  • 4 cuori di merluzzo
  • 200 g di grano saraceno
  • 1200 g di acqua
  • 200 g di fave fresche

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 812.5 mg
Białko 34.6 g
Kalorie 1599 kJ / 382.3 kcal
Tłuszcz 12.4 g
Błonnik 5.8 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Węglowodany 34.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2022 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

4.6(66)

45 min

Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore

3.7(66)

45 min

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

4.7(16)

30 min

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

4.8(333)

1 godz. 25 min

Filetto di salmone con insalata di quinoa

4.4(21)

40 min

Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)

4.7(22)

45 min

Filetto di orata con peperoni (TM6)

4.5(281)

25 min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

4.6(294)

35 min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

4.3(54)

40 min

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

4.3(84)

45 min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

4.8(509)

40 min

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

4.7(49)

50 min