Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1200 g di acqua
- 10 g di sale
- 250 g di riso Parboiled
- 150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
- 1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
- 20 olive nere denocciolate
- 20 pomodorini ciliegia a metà
- 50 g di olio extravergine di oliva
- ½ limone, il succo spremuto fresco
- 500 g di totani ad anelli e calamaretti
- ½ avocado, la polpa a dadini (1 cm)
- 4 foglie di basilico fresco, lavate
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2368.5 kJ / 566 kcal
- Białko
- 23.5 g
- Węglowodany
- 58.4 g
- Tłuszcz
- 28.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.4 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 998.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Insalata di finocchio, sedano e mela (TM6)
15 min
Bowl di riso, avocado e salmone
40 Min
Farro con gamberi e agrumi
50 Min
Carpaccio di barbabietola, zucchine e mozzarella (TM6)
20 min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 Min
Riso gamberi e verdure alla salsa di soia e zenzero
1h 10min
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40 Min
Manzo Tri-Tip speziato con crema di spinaci
3 godz.
Torta salata con zucchine, cotto e crescenza (TM6)
1 Std. 30 Min
Insalata di fragole e burrata con pesto di basilico
20 min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 Min
Poké Bowl di tonno
40 Min