Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1200 g di acqua
- 10 g di sale
- 250 g di riso Parboiled
- 150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
- 1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
- 20 olive nere denocciolate
- 20 pomodorini ciliegia a metà
- 50 g di olio extravergine di oliva
- ½ limone, il succo spremuto fresco
- 500 g di totani ad anelli e calamaretti
- ½ avocado, la polpa a dadini (1 cm)
- 4 foglie di basilico fresco, lavate
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2368.5 kJ / 566 kcal
- Białko
- 23.5 g
- Węglowodany
- 58.4 g
- Tłuszcz
- 28.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.4 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 998.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min
Filetto di salmone con porro e patatine novelle
1 godz.
Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche
40min
Risotto ricotta e spinaci
30min
Insalata di patate novelle e asparagi con pesto di aneto
40min
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle (TM6)
45 min
Risotto radicchio e uva
40min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40min
Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo
40min
Risotto gamberoni e pompelmo rosa
40min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30min
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30min