Insalata di riso frutta, verdure e pesce

Insalata di riso frutta, verdure e pesce

4.8 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

1200 g acqua
10 g di sale
250 g di riso Parboiled
150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
20 olive nere denocciolate
20 pomodorini ciliegia a metà
50 g di olio extravergine di oliva
½ limone il succo spremuto fresco
500 g di totani ad anelli e calamaretti
½ avocado la polpa a dadini (1 cm)
4 foglie di basilico fresco lavate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 998.6 mg

Białko 23.5 g

Kalorie 2368.5 kJ / 566 kcal

Tłuszcz 28.2 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 58.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Arcobaleno di sapori 65 Przepisów
Włochy

E...state con Bimby 20 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Bratwurst con insalata di patate

35 min

Salmone al forno con tagliatelle di zucchine

30 min

Frittelle di carote con uova e avocado

40 min

Sformato di verdure e formaggio

45 min

Involtini di pollo, orzo e spinaci

40 min

Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo

30 min

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

40 min

Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche

40 min

Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

35 min

Scorfano con pomodori, carote e riso

50 min

Baccalà alla Vizcaina (baccalà basco)

1 godz. 30 min

Gnocchi con cipolla rossa, mascarpone e noci

1 godz. 30 min