Przejdź do głównej treści Szukaj
Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread
4.7 6 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
10 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • buckwheat grains (see tip)
    120 g
  • oat bran (see tip)
    30 g
  • rolled oats (see tip)
    50 g
  • amaranth grains puffed (see tip)
    30 g
  • mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
    100 g
  • sunflower oil
    30 g
  • water
    250 g
  • fine sea salt to taste
    ½ - 1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 176.2 mg
Białko 5.3 g
Kalorie 685.5 kJ / 163.8 kcal
Tłuszcz 9.2 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 1.1 g
Węglowodany 18.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Free From 76 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Amaranth Crispbread

4.3(6)

1 godz. 15 min

Popcorn and Buckwheat Bread

3.3(17)

2 godz.

Middle Eastern Brunch

5.0(4)

1 godz. 20 min

Turmeric and Coconut Bites

4.4(44)

45 min

Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

3.8(16)

30 min

Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise

4.1(16)

4 godz. 20 min

Almond Cheese

3.3(7)

6 godz. 15 min

Spelt and Buckwheat Bread

2.9(11)

1 godz. 55 min

Paleo Breakfast Cereal

3.6(8)

30 min

Steamed Apple and Ginger Cake

4.6(22)

1 godz. 10 min

Quinoa and Carrot Bites

4.0(26)

30 min

Mini Spinach Calzone

4.4(21)

2 godz. 35 min