Houmous de haricots borlotti et nachos

Houmous de haricots borlotti et nachos

Brak ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

6 portions

Składniki

Les nachos

20 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
100 g de farine de maïs
100 g d'eau
2 c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir moulu
½ c. à café de paprika fort en poudre et un peu pour la finition
300 g d'huile de friture

Le houmous de haricots borlotti

1 - 2 gousses d'ail
400 g de haricots borlotti, en conserve rincés et égouttés
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
40 g d'huile d'olive extra vierge et 1 filet
1 - 2 pincées de fleur de sel

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 528.2 mg

Białko 7.9 g

Kalorie 2831.5 kJ / 676.7 kcal

Tłuszcz 61.6 g

Błonnik 6.6 g

Tłuszcz nasycony 5.9 g

Węglowodany 26.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chacun sa cuisine - Sans œufs 28 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Nuggets de poulet et dip au parmesan

30 min

Cuisson du quinoa

30 min

Croquettes de poivron piquillo et oignons caramélisés (sans gluten, sans œuf et sans produits laitiers)

9 godz. 30 min

Nuggets de poulet, sauce aux cornichons

1 godz.

Sirop de framboise fermenté

128 godz. 10 min

Fromage frais aux noix et pain au petit-lait

12 godz. 15 min

Yaourt au lait de coco

15 godz.

Œuf mollet, purée de petits pois et sabayon au riesling (Zone 6)

1 godz. 30 min

Crêpes au chocolat et à la pistache Dubaï

45 min

Donuts sushi

50 min

Potiron garni au millet et pesto noisette-brocoli

1 godz.

Burger maison au steak de pois chiches

3 godz. 40 min