Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de flocons d'avoine
- 1000 g d'eau
- Wartości odżywcze
- na 1 litre
- Kalorie
- 3100 kJ / 734 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 116 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 20 g
- Sód
- 35 mg
Alternatywne przepisy
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20min
Purée d'amande
10 min
Lait D'Avoine (Métrique)
1 godz. 10 min
Yaourt végétal au lait d'amande
12 Std. 15 Min
Lait d’amandes (Métrique)
1h 20min
Lait de riz brun (Métrique)
10 min
Fromage, alternative végétale
6ωρ. 45 λεπτ.
Lait de noisette
45min
Lait de coco
10 min
Yaourt vegan au lait de coco
12hod. 25min
Beurre de cacahuète
10 min
Barres de céréales au chocolat
1 godz.