Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 doses
Składniki
-
água1000 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
arroz basmati250 g
-
folhas de espinafres, frescas200 g
-
filete de bacalhau fresco s/ pele (4 unid.)600 g
-
limão (casca, só a parte amarela e sumo)1
-
natas c/ 30% de gordura150 g
-
amido de milho½ c. chá de
-
pimenta branca1 pitada de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
739 mg
Białko
34 g
Kalorie
1938 kJ /
463 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
2.2 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
51 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Fácil ou Criativo
60 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50 min
Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã
35 min
Cozer 5-6 filetes de peixe
25 min
Douradas ao vapor
40 min
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25 min
Dourada recheada com pesto de coentros
50 min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40 min
Dourada ao vapor com salada de batata
35 min
Salmão com arroz de coentros
25 min
Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão
45 min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 min