Carne de porco caramelizada, bulgur e legumes a vapor

Carne de porco caramelizada, bulgur e legumes a vapor

3.5 4 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz.

6 doses

Składniki

Bulgur e legumes

chalota
50 g
água
900 g
sal
1 c. chá de
bulgur
300 g
couve-flor só os floretes
400 g
cenoura cortada em palitos (1x5 cm aprox.)
300 g

Caramelo líquido

açúcar
150 g
água
45 g
sumo de limão
½ c. chá de

Carne de porco

azeite mais 2 c. de sopa p/ envolver
20 g
carne de porco s/ osso com pele, cortada em pedaços (3x5 cm aprox.)
800 g
anis estrelado
2
vinho branco
30 g
molho de soja
50 g
sal
1 - 1 ½ c. chá de
água
150 g
amido de milho dissolvido em 3 c. de sopa de água fria
1 c. sopa de
limão cortado em cunhas
1
cebolo (spring onion) picado
1 pé de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1476.8 mg

Białko 31.6 g

Kalorie 2967.1 kJ / 709.2 kcal

Tłuszcz 32.8 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 11.2 g

Węglowodany 75.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

As melhores amigas 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Asas de frango com molho de amendoim e arroz

Asas de frango com molho de amendoim e arroz

50 min

Salada de batata com vinagrete de ervas

Salada de batata com vinagrete de ervas

45 min

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1 godz.

Bolo de pera com limão cristalizado e calda de limão

Bolo de pera com limão cristalizado e calda de limão

3 godz.

Frango marroquino com cuscuz

Frango marroquino com cuscuz

45 min

Bacalhau com massa e molho de pimento morrone

Bacalhau com massa e molho de pimento morrone

45 min

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

55 min

Jambalaya com chouriço, camarão e manga

Jambalaya com chouriço, camarão e manga

3 godz.

Arroz de porco com cinco especiarias

Arroz de porco com cinco especiarias

50 min

Frango garam massala com arroz basmati

Frango garam massala com arroz basmati

35 min

Torta de atum e cogumelos com molho de tomate

Torta de atum e cogumelos com molho de tomate

1 godz.

Caril de bacalhau e coco

Caril de bacalhau e coco

25 min