Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

4.3 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 unidades

Składniki

tomate-cereja cortado em metades
200 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
ervilhas frescas
400 g
400 g ervilhas congeladas
azeite
50 g
queijo feta esfarelado
150 g
wraps
6

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 1180 mg

Białko 11.4 g

Kalorie 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Tłuszcz 17.6 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 5.5 g

Węglowodany 36.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Przepisy
Portugalia

Revista Abril 2020 34 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bebida de avelã com tâmaras

8 godz. 15 min

Creme de curgete e caju

15 min

Menu: Arroz de pimentos com gambas e Salada de fruta em papelote

40 min

Waffles de grão-de-bico com harissa baba ganoush

50 min

Menu: Caril thai vegan, arroz jasmine e sorbet de manga e coco vegan

1 godz.

Bowl de cogumelos vegan

1 godz. 20 min

Salada de penne com pesto rosso e fiambre de aves caseiro

1 godz.

Overnight oats de maçã, canela e mel

8 godz.

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 min

Cuscuz mediterrânico

10 min

Legumes à Brás

35 min