Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

4.3 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 unidades

Składniki

tomate-cereja cortado em metades
200 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
ervilhas frescas
400 g
400 g ervilhas congeladas
azeite
50 g
queijo feta esfarelado
150 g
wraps
6

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 1180 mg

Białko 11.4 g

Kalorie 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Tłuszcz 17.6 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 5.5 g

Węglowodany 36.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Przepisy
Portugalia

Revista Abril 2020 34 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Piza com base de lentilhas

30 Min

Mini galetes de cogumelos

1 Std. 45 Min

Rolos de lasanha com espinafres

1 Std.

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3 Std. 25 Min

Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos

1 Std. 35 Min

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3 Std. 10 Min

Crepes de cenoura com molho de tomate

1 Std.

Pão de amêndoa e iogurte

1 Std. 20 Min

Massa fresca de grão com espinafres e ricota

50 Min

Overnight oat de abacate e kiwi

8 Std.

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45 Min

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6 Std. 30 Min