Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

4.3 18 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 unidades

Składniki

tomate-cereja cortado em metades
200 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
ervilhas frescas
400 g
400 g ervilhas congeladas
azeite
50 g
queijo feta esfarelado
150 g
wraps
6

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 1180 mg

Białko 11.4 g

Kalorie 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Tłuszcz 17.6 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 5.5 g

Węglowodany 36.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Przepisy
Portugalia

Revista Abril 2020 34 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Piza com base de lentilhas

30 min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45 min

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6 godz. 30 min

Cenoura assada com tomilho (Modo descascar)

30 min

Rolos de lasanha com espinafres

1 godz.

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3 godz. 25 min

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

30 min

Crepes de cenoura com molho de tomate

1 godz.

Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten

45 min

Pernil com batatas e maçã

14 godz.

Batatinhas crocantes de amêndoa

2 godz.

Zoodles à Bolonhesa

40 min