Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

3.8 16 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

2 doses

Składniki

flocos de aveia
80 g
banana
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
espinafres baby
30 g
bebida de amêndoa
250 g
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
2
sementes de cânhamo
5 g
mix super germinados
5 g
Mel q.b. p/ regar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 14 g

Kalorie 1810 kJ / 433 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 13 g

Węglowodany 55 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Abacate 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Overnight oats de morango

8 godz.

Smoothie rosa

5 min

Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos

30 min

Overnight oats com pera

8 godz.

Panqueca de arroz no forno com morangos

35 min

Batido de pêssego, cereja e mirtilo

5 min

Overnight oats de maçã, canela e mel

8 godz.

Smoothie de abacate, laranja e lima

5 min

Smoothie de beterraba

5 min

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8 godz.

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4 godz. 30 min

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5 min