Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

4.2 33 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

2 doses

Składniki

flocos de aveia
80 g
banana
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
espinafres baby
30 g
bebida de amêndoa
250 g
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
2
sementes de cânhamo
5 g
mix super germinados
5 g
Mel q.b. p/ regar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 14 g

Kalorie 1810 kJ / 433 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 13 g

Węglowodany 55 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Abacate 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Nacos de vitela no pão

6 godz. 30 min

Pão de amêndoa e iogurte

1 godz. 20 min

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6 godz. 30 min

Dip italiano de queijo

4 godz. 10 min

Mini galetes de cogumelos

1 godz. 45 min

Rolos de lasanha com espinafres

1 godz.

Entrecosto à coreana com mini tortilhas

4 godz. 10 min

Smoothie em taça de matcha

5 min

Patê de feijão-verde

45 min

Lombos de coelho com rosmaninho em sous-vide e ninhos de batata-doce, curgete e cenoura

2 godz.

Lombinho de porco com pão naan de alho e salada de pepino

1 godz. 45 min

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15 min