Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

3.7 15 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

2 doses

Składniki

flocos de aveia
80 g
banana
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
espinafres baby
30 g
bebida de amêndoa
250 g
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
2
sementes de cânhamo
5 g
mix super germinados
5 g
Mel q.b. p/ regar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 14 g

Kalorie 1810 kJ / 433 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 13 g

Węglowodany 55 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Abacate 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

8 godz.

Waffles de aveia e espelta

Waffles de aveia e espelta

25 min

Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora

40 min

Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

10 min

Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

8 godz.

Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora

45 min

Papas de aveia com molho de morango

Papas de aveia com molho de morango

20 min

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

2 godz. 15 min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 min

Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

8 godz.

Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

5 min