Przejdź do głównej treści Szukaj
Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars
3.3 11 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 55 min
12 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • warm water
    55 g
  • pitted Medjool dates
    4
Coconut base
  • macadamia nuts
    70 g
  • pepitas
    70 g
  • desiccated coconut
    230 g
  • sea salt
    1 pinch
  • coconut oil
    35 g
  • coconut cream
    75 g
  • honey
    25 g
Raw berry jam
  • mixed berries of choice
    250 g
  • chia seeds
    50 g
Nut and coconut topping
  • macadamia nuts
    50 g
  • shredded coconut
    40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 20.4 mg
Białko 5.3 g
Kalorie 1503.3 kJ / 359.3 kcal
Tłuszcz 31.4 g
Błonnik 7.5 g
Tłuszcz nasycony 19.2 g
Węglowodany 20.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Newsletter: Jan-June 2022 8 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Korean bao beef sliders

4.5(85)

2 godz. 10 min

Soy milk and Mantou buns

4.6(10)

6 godz.

Buckwheat and date bliss balls

4.4(37)

24 godz. 20 min

Beetroot and avocado eggs

4.2(26)

88 godz.

Beef buns

4.4(76)

50 min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1 godz. 50 min

Pre-workout no-bake coconut bars

2.5(2)

3 godz. 15 min

Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7(3)

3 godz. 10 min

Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.9(8)

2 godz. 15 min

Chocolate and peanut protein bombs

3.7(7)

50 min

Cheeseburger sliders

4.7(6)

2 godz. 40 min

Steamed mocha scrolls XXL

3.8(40)

50 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie