Urządzenia i Akcesoria
Gwinganna mountain top bars
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 55 min
12 portions
Składniki
-
warm water55 g
-
pitted Medjool dates4
Coconut base
-
macadamia nuts70 g
-
pepitas70 g
-
desiccated coconut230 g
-
sea salt1 pinch
-
coconut oil35 g
-
coconut cream75 g
-
honey25 g
Raw berry jam
-
mixed berries of choice250 g
-
chia seeds50 g
Nut and coconut topping
-
macadamia nuts50 g
-
shredded coconut40 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
20.4 mg
Białko
5.3 g
Kalorie
1503.3 kJ /
359.3 kcal
Tłuszcz
31.4 g
Błonnik
7.5 g
Tłuszcz nasycony
19.2 g
Węglowodany
20.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sweet potato pikelets
45 min
Caribbean carrot cake
2 godz. 10 min
Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas
4 godz.
Macadamia chocolate cookies
45 min
Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)
30 min
Cherry tomato and red onion focaccia (Nico Moretti)
2 godz. 20 min
Caramel macadamia slice
45 min
Frangipane and apricot muffins
35 min
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1 godz. 15 min
Meatballs in a sticky plum sauce
1 godz. 25 min
Muffin pan chorizo frittatas
30 min
Best ever carrot cake
1 godz. 35 min