Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 55 g warm water
- 4 pitted Medjool dates
Coconut base
- 70 g macadamia nuts
- 70 g pepitas
- 230 g desiccated coconut
- 1 pinch sea salt
- 35 g coconut oil
- 75 g coconut cream
- 25 g honey
Raw berry jam
- 250 g mixed berries of choice
- 50 g chia seeds
Nut and coconut topping
- 50 g macadamia nuts
- 40 g shredded coconut
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1503.3 kJ / 359.3 kcal
- Białko
- 5.3 g
- Węglowodany
- 20.3 g
- Tłuszcz
- 31.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 19.2 g
- Błonnik
- 7.5 g
- Sód
- 20.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Coconut and beetroot balls
40 Min
Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter, TM6)
1h 30 min
Pickled beetroot (Thermomix® Cutter, TM6)
1 Std. 10 Min
Nut butter dressing
5 Min
Berry coconut cashew bars
2 godz. 40 min
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1h
Cauliflower flammkuchen
1h
Pepita almond Florentines
1h
Nutty matcha balls
40 Min
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Banana, walnut and date loaf
55 min
Almond and date bars
2h 15 min