![Four-seed honey butter Four-seed honey butter](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9EAEAC5A-7451-40D0-A3B9-94D8763C52D3/Derivates/60E34E32-FF5E-4167-9FB6-5A897F9F9D3B.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g sesame seeds
- 50 g pepitas
- 50 g sunflower seeds
- 50 g golden linseeds
- 1 tbsp honey
- 2 tbsp grapeseed oil
- Wartości odżywcze
- na 345 g
- Kalorie
- 7556.9 kJ / 1806.1 kcal
- Białko
- 49.8 g
- Węglowodany
- 82.2 g
- Tłuszcz
- 154.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 18.7 g
- Błonnik
- 36.7 g
- Sód
- 123.7 mg
Alternatywne przepisy
Chia coconut bread
2h 40min
Hemp milk
5min
Vanilla cashew yoghurt
24h 15min
Tofu chocolate ice cream
6 Std. 10 Min
Buttermilk balsamic sorbet
12h 30min
Chocolate mousse
1hod. 10min
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2hod. 5min
Rice crisp bars
1hod. 10min
Cashew pouring cream
35 min
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
2hod. 30min
Cashew cheddar cheese
3klst 10 min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min