Merluzzo con burro agli agrumi

Merluzzo con burro agli agrumi

4.0 1 ocena

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

arancia preferibilmente biologica, la scorza e il succo
1
limone preferibilmente biologico, la scorza e il succo
1
di acqua
700 g
di patate a pezzi
400 g
di zucchine a rondelle (5 mm)
400 g
filetti di merluzzo (120-200 g ciascuno)
4
di sale + q.b.
½ cucchiaino
di pepe nero macinato + q.b.
½ cucchiaino
di burro + q.b.
80 g
di semi di finocchio secco
1 cucchiaino
di prezzemolo fresco tritato
3 rametti

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 405 kcal / 1694 kJ

Białko 33 g

Tłuszcz 19 g

Węglowodany 23 g

Błonnik 2.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Le mie ricette con thermomix 198 Przepisów
Szwajcaria

Możesz także polubić...

Insalata di cetrioli con vinaigrette all’aneto (TM6)

Insalata di cetrioli con vinaigrette all’aneto (TM6)

15 min

Spumone al caffè

Spumone al caffè

15 min

Insalata di gamberoni alla siciliana

Insalata di gamberoni alla siciliana

40 min

Barrette al sesamo

Barrette al sesamo

30 min

Orecchiette e broccoli alla marinara

Orecchiette e broccoli alla marinara

45 min

Orata al sale

Orata al sale

40 min

Minestrone

Minestrone

45 min

Minestra di carote e menta

Minestra di carote e menta

35 min

Tabulè di quinoa e tonno

Tabulè di quinoa e tonno

40 min

Frittata di zucchine

Frittata di zucchine

40 min

Pollo con asparagi e riso

Pollo con asparagi e riso

45 min

Riso casimiro

Riso casimiro

45 min