Frullato energetico

Frullato energetico

4.3 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porzioni

Składniki

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il cibo degli atleti 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Frappè di fragole

Frappè di fragole

5 min

Frappé Banana Split

Frappé Banana Split

15 min

Frullato di frutta

Frullato di frutta

5 min

Uova sode

Uova sode

20 min

Bibita ACE

Bibita ACE

6 min

Limone caldo

Limone caldo

10 min

Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato

Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato

10 min

Spaghetti alla carbonara

Spaghetti alla carbonara

35 min

Barrette al sesamo

Barrette al sesamo

30 min

Frullato classico banana e fragole

Frullato classico banana e fragole

10 min

Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone

Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone

1 godz.

Spezzatino di manzo su purea di sedano

Spezzatino di manzo su purea di sedano

Brak ocen