Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g di banana
- 200 g di acqua
- 60 g di kiwis, pelati
- 100 g di pera, a pezzi (2-3 cm)
- 20 g di fiocchi d'avena
- 1 cucchiaino di semi di chia
- 2 datteri denocciolati
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 632 kJ / 151 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min.
Bevanda disintossicante alla pera e mela
10 min.
Frullato classico banana e fragole
10 min.
Frullato di frutta
5 Min
Sorbetto alle fragole con spuma al basilico
5h
Smoothie A-C-E
5 Min
Smoothie verde
5 Min
Frullato di frutta
10 min.
Frullato classico banana e fragole
10 min.
Gelato di latticello al lampone e arancia
Brak ocen
Rotoli di sushi vegetariani
Brak ocen
Frullato pera, mela e banana
10 min.