Frullato energetico

Frullato energetico

4.3 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porzioni

Składniki

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il cibo degli atleti 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Riso con pollo e verdure

30 min

Nettare di lamponi

Brak ocen

Pancakes

40 min

Ghiaccio tritato

Brak ocen

Panna montata

10 min

Pancakes

45 min

Frullato di frutta

10 min

Sfogliata del Canton Uri

Brak ocen

Capuns grigionesi

35 min

Laab di manzo

1 godz. 5 min

Bevanda disintossicante alla pera e mela

10 min

Smoothie allo zenzero e agli agrumi

10 min