Insalata di pasta fredda con trota e verdure

Insalata di pasta fredda con trota e verdure

4.5 2 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
6 porzioni

Składniki

  • di acqua
    1000 g
  • di vino bianco
    200 g
  • di succo di arancia, spremuto fresco
    100 g
  • di sale
    1 ½ cucchiaino
  • di filetti di trota fresca senza pelle e senza lische
    400 g
  • di piselli surgelati
    200 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di olio extravergine di oliva
    40 g
  • di pasta corta, secca (es. mezze penne rigate), tempo di cottura 10 minuti
    240 g
  • di capperi sotto sale dissalati
    30 g
  • di olive nere, denocciolate
    80 g
  • di pomodorini ciliegia a metà o in quarti
    350 g
  • di pepe nero macinato (opcjonalnie)
    1 pizzico
  • di succo di limone (opcjonalnie)
    10 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 357 kcal / 1497 kJ
Białko 21 g
Tłuszcz 14 g
Węglowodany 35 g
Błonnik 5.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...