Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g weiße Bohnen, aus der Dose
- 30 g Olivenöl
- 30 g Tomatenmark
- 1 EL Bohnenkraut, getrocknet
- 3 - 4 getrocknete Tomaten in Öl
- ¼ TL Salz
- 50 - 80 g Kimchi
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 634 kJ / 151 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 214 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40 min
Linsen Dal mit Bulgur
45min
Dal Makhani
1 Std. 15 Min
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45min
Walnuss-Pilz-Patties
30 Min
Steinpilze sous-vide
30 Min
Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons
25min
Palak Paneer mit Reis
45min
Green Emotion
15 min
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
4 godz. 50 min
High Protein Brot (glutenfrei)
9 godz. 30 min
Steirischer Käferbohnen-Humus
15 min