Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g Cashewkerne
- 1 Zimtstange
- 4 Gewürznelken
- ½ TL Kreuzkümmel, ganz
- ½ TL Fenchelsamen
- 2 Kardamomkapseln, oder Königskardamom-Kaspeln
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 70 g Tomaten, in Stücken (ca. 1 cm)
- 1 Chili, frisch, grün, entkernt, in Ringen (ca. 0,5 cm)
- 10 g Korianderblätter, frisch, abgezupft
- 1 TL Koriandersamen, ganz
- ½ TL Currypulver, mild
- 1 TL Garam Masala
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL Ingwer-Knoblauch-Paste
- 1 Limette, nur Saft ausgepresst
- 3 EL Kokosflocken
- 70 g Tomatenmark
- Wartości odżywcze
- na 200 Gramm
- Kalorie
- 2355 kJ / 563 kcal
- Białko
- 14.3 g
- Węglowodany
- 41.1 g
- Tłuszcz
- 37.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 16.5 g
- Błonnik
- 12.5 g
- Sód
- 74 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40 min
Linsen Dal mit Bulgur
45 min
Koriander-Kardamomreis mit verlorenen Eiern
50 min
Orientalischer Brunch
1h 20 min
Dal Makhani
1 Std. 15 Min
Sommerhummus
35 min
Paneer
3 godz. 20 min
Korma-Gemüse-Curry
25min
Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry
1h 10 min
Palak Paneer mit Reis
45 min
Kichererbsen Masala
45 min
Rotes Linsen-Dal
1 Std.