Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
4 raciones
Składniki
-
70 g de cebolleta en trozos
-
1 mango maduro
-
1 aguacate
-
600 g de agua
-
25 g de aceite de oliva
-
60 g de vinagre balsámico
-
2 cucharaditas de sal
-
7 pellizcos de pimienta molida
-
300 g de coles de Bruselas en mitades
-
200 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
200 g de ramilletes de brócoli pequeños
-
100 g de kale (solo las hojas) en tiras de 2 cm
-
aceite
-
4 huevos
-
4 cucharaditas de semillas de lino
-
4 cucharaditas de pipas de girasol
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
1023.4 mg
Białko
13.7 g
Kalorie
1296 kJ /
309 kcal
Tłuszcz
18.3 g
Błonnik
9.2 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Węglowodany
27.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Defensas a tope
6 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Ensalada de quinoa roja
45 min
Alcachofas con gremolata
45 min
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25 min
Carpaccio de remolacha con burrata (Pelar)
1 godz. 25 min
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
40 min
Hummus de calabacín con habitas
20 min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 min
Malfatti de espinacas con setas
40 min
Ensalada de lentejas en samfaina
1 godz.
Poke de quinoa y seitán
1 godz.
Acelgas y ajetes con huevos
40 min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 min