Korma de couve-flor

Korma de couve-flor

4.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

4 doses

Składniki

amêndoa laminada
50 g
amido de milho
30 g
couve-flor inteira
600 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
3 c. chá de
3 cubos de caldo de legumes
polpa de tomate
250 g
pasta de caril amarela tipo korma
150 g
iogurte grego mais q.b. p/ regar
180 g
natas
120 g
sal
1 c. chá de
tomate fresco cortado em pedaços
80 g
malagueta verde cortada em fatias
1
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2404.1 mg

Białko 16.5 g

Kalorie 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 11.2 g

Tłuszcz nasycony 10.1 g

Węglowodany 51.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comfort food em Slow Cooking 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Rolo de espinafres e queijo

40 min

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

1 godz. 10 min

Húmus de beterraba

5 min

Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce

1 godz. 50 min

Batata gratinada

1 godz. 10 min

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 min

Moussaka vegan

1 godz. 20 min

Ravioli abertos com abóbora e cogumelos

1 godz. 15 min

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

30 min

Beringelas recheadas com quinoa

2 godz.

Rolo vegetariano

1 godz. 50 min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 min