Korma de couve-flor

Korma de couve-flor

4.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

4 doses

Składniki

amêndoa laminada
50 g
amido de milho
30 g
couve-flor inteira
600 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
3 c. chá de
3 cubos de caldo de legumes
polpa de tomate
250 g
pasta de caril amarela tipo korma
150 g
iogurte grego mais q.b. p/ regar
180 g
natas
120 g
sal
1 c. chá de
tomate fresco cortado em pedaços
80 g
malagueta verde cortada em fatias
1
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2404.1 mg

Białko 16.5 g

Kalorie 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 11.2 g

Tłuszcz nasycony 10.1 g

Węglowodany 51.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comfort food em Slow Cooking 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1 godz. 30 min

Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra

45 min

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40 min

Orzo com abóbora e pimento

35 min

Dip de queijo vegan

40 min

Salada de bulgur com romã

50 min

Fajitas de tofu e vegetais

25 min

Tagine de legumes com ras el hanout

40 min

Sopa de pastinaca, alho e nabo

50 min

Salada de batata-doce, romã e feta

35 min

Tabule com bulgur

30 min

Pilaf de sementes e beterraba

30 min