Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g d'eau
- 5 g de levure boulangère sèche
- 250 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 1 c. à café de sucre en poudre
- 8 g d'huile d'olive, et 4 c. à soupe
- 1 c. à café de sel
- 1 gousse d'ail
- 350 g de pousses d'épinards
- 300 g de feta, émiettée
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2478 kJ / 592 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 51 g
- Tłuszcz
- 33 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cigares feuilletés aux épinards et à la feta
45 min
Tourte à la grecque aux épinards et à la feta
1h
Minitacos vegan
45 min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50 min
Soufflé épinards-jambon
35 min
Pancakes aux champignons, mâche et ricotta
40 min
Petites galettes de maïs et taboulé de quinoa au maïs
50 min
Wraps veggies
1h
Rolls de mozzarella à l'ail et aux champignons
3 Std.
Petits chaussons à la tomate et au fromage de brebis
1sa 35 dk
Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic
35 min