Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

4.3 90 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de pousses d'épinards frais
200 g de feta en cubes
40 g de raisins secs
40 g de pignons de pin
8 feuilles de pâte filo (ou phyllo)

8 feuilles de brick
1 jaune d'œuf battu avec un peu d'eau

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g

Kalorie 1756 kJ / 421 kcal

Tłuszcz 27 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe de pois chiches et boulettes de dinde

45 分钟

Boulettes de pois chiches à l'indienne

45 分钟

Pâtes à l'encre de seiche, crevettes et sauce crémée au safran

1小时 15 分钟

Buddha bowl multicolore

40 分钟

Poivrons farcis à la Jack-o'-lantern

1小时 30 分钟

Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate

1小时

Petites galettes de maïs et taboulé de quinoa au maïs

50 分钟

Tomates vapeur au cumin, pancakes aux tomates

1小时 10 分钟

Salade de pommes de terre, pesto de cresson

50 分钟

Bouilli de crevettes et de pommes de terre

40 分钟

Pizza aux légumes

3小时 10 分钟

Pita épinards et feta

2小时 25 分钟