Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

4.3 87 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de pousses d'épinards frais
200 g de feta en cubes
40 g de raisins secs
40 g de pignons de pin
8 feuilles de pâte filo (ou phyllo)

8 feuilles de brick
1 jaune d'œuf battu avec un peu d'eau

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g

Kalorie 1756 kJ / 421 kcal

Tłuszcz 27 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces

45 min

Pâtes à l'encre de seiche, crevettes et sauce crémée au safran

1 godz. 15 min

Buddha bowl multicolore

40 min

Poivrons farcis à la Jack-o'-lantern

1 godz. 30 min

Tomates vapeur au cumin, pancakes aux tomates

1 godz. 10 min

Pita épinards et feta

2 godz. 25 min

Bouilli de crevettes et de pommes de terre

40 min

Soupe de pois chiches et boulettes de dinde

45 min

Petites galettes de maïs et taboulé de quinoa au maïs

50 min

Salade de pommes de terre, pesto de cresson

50 min

Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate

1 godz.

Pizza aux légumes

3 godz. 10 min