Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

4.3 86 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de pousses d'épinards frais
200 g de feta en cubes
40 g de raisins secs
40 g de pignons de pin
8 feuilles de pâte filo (ou phyllo)

8 feuilles de brick
1 jaune d'œuf battu avec un peu d'eau

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g

Kalorie 1756 kJ / 421 kcal

Tłuszcz 27 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches

35 min

Croquettes de thon panées à l'amarante

1 godz. 30 min

Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes

1 godz. 35 min

Pita épinards et feta

2 godz. 25 min

Samoussas au colin

50 min

Boulettes courgette-mozzarella

45 min

Conchiglioni aux blettes et au saumon

55 min

Flans vapeur aux épinards

40 min

Clafoutis aux épinards, saumon et feta

55 min

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

1 godz. 5 min

Croquettes de poisson à l'oignon

25 min

Bricks courgette-chèvre

55 min