Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

4.7 9 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

150 g d'avocat
50 g de jus de citron
150 g de haricots blancs en boîte égouttés
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
½ c. à café de sumac (opcjonalnie) (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'avocat

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 172.8 mg

Białko 2.8 g

Kalorie 413.3 kJ / 99.7 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 4.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Véritables falafels, sauce au tahini

Véritables falafels, sauce au tahini

24 godz. 30 min

Pickles d'échalotes

Pickles d'échalotes

15 min

Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

1 godz. 20 min

Houmous

Houmous

10 min

Pesto d'épinards, pignons et feta

Pesto d'épinards, pignons et feta

15 min

Houmous aux restes de légumes

Houmous aux restes de légumes

10 min

Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

55 min

Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

10 min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55 min

Hummus (TM5/TM6 Metric)

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10 min

Farce pour tacos aux champignons

Farce pour tacos aux champignons

35 min

Houmous classique ou à la betterave

Houmous classique ou à la betterave

10 min