Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

4.7 9 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

150 g d'avocat
50 g de jus de citron
150 g de haricots blancs en boîte égouttés
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
½ c. à café de sumac (opcjonalnie) (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'avocat

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 172.8 mg

Białko 2.8 g

Kalorie 413.3 kJ / 99.7 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 4.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Taboulé au couscous de petit épeautre

Taboulé au couscous de petit épeautre

3 godz. 10 min

Vinaigrette du Moyen-Orient pour les légumes grillés

Vinaigrette du Moyen-Orient pour les légumes grillés

10 min

Trempette de poivrons (muhammara)

Trempette de poivrons (muhammara)

1 godz.

Pesto coriandre-chèvre

Pesto coriandre-chèvre

10 min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10 min

Pesto herbes anisées, pecorino et noisettes

Pesto herbes anisées, pecorino et noisettes

Brak ocen

Pesto persil-amande

Pesto persil-amande

10 min

Sauce au tahin

Sauce au tahin

5 min

Falafels à la menthe, sauce tahini

Falafels à la menthe, sauce tahini

35 min

Houmous de carottes rôties

Houmous de carottes rôties

40 min

Petits flans aux oignons nouveaux

Petits flans aux oignons nouveaux

45 min

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

45 min