Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

4.7 9 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

150 g d'avocat
50 g de jus de citron
150 g de haricots blancs en boîte égouttés
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
½ c. à café de sumac (opcjonalnie) (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'avocat

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 172.8 mg

Białko 2.8 g

Kalorie 413.3 kJ / 99.7 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 4.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Houmous aux tomates séchées

Houmous aux tomates séchées

10 min

Houmous

Houmous

10 min

Hummus (TM5/TM6 Metric)

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10 min

Tartinade de lentilles à l'indienne

Tartinade de lentilles à l'indienne

30 min

Pesto d'épinards, pignons et feta

Pesto d'épinards, pignons et feta

15 min

Tartinade pimentée de haricots rouges

Tartinade pimentée de haricots rouges

10 min

Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

55 min

Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

10 min

Tofu brouillé à l’indienne

Tofu brouillé à l’indienne

20 min

Tartinade de tofu fumé et noix de cajou

Tartinade de tofu fumé et noix de cajou

1 godz. 5 min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55 min

Trempette de poivrons (muhammara)

Trempette de poivrons (muhammara)

1 godz.