Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g d'avocat
- 50 g de jus de citron
- 150 g de haricots blancs en boîte, égouttés
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
- ½ c. à café de sumac (voir "Conseil(s)") (opcjonalnie)
- 20 g d'huile d'avocat
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 413.3 kJ / 99.7 kcal
- Białko
- 2.8 g
- Węglowodany
- 4.8 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.2 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 172.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30 min
Houmous de betterave
15min
Pain seigle plat et guacamole aux sardines
1h 45min
Dip aux haricots noirs
25min
Houmous aux restes de légumes
10min
Houmous de lentilles à la purée d'amande
55min
Houmous feta et roquette
10min
Houmous de petits pois
55min
Houmous de lentilles corail et poivron
1 godz. 20 min
Tahin
15min
Houmous aux tomates séchées
10min
Houmous classique ou à la betterave
10min