Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

4.4 12 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

150 g d'avocat
50 g de jus de citron
150 g de haricots blancs en boîte égouttés
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
½ c. à café de sumac (opcjonalnie) (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'avocat

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 172.8 mg

Białko 2.8 g

Kalorie 413.3 kJ / 99.7 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 4.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pickles d'échalotes

15 min

Sauce au tahin

5 min

Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines

1 godz. 40 min

Rillettes de lentilles aux noix

25 min

Houmous de betterave

13 godz. 35 min

Pesto de chou kale, noix et sésame

15 min

Fatteh d’aubergines au yaourt

50 min

Marbré sésame noir vapeur

1 godz. 25 min

Houmous feta et roquette

10 min

Houmous de petits pois

55 min

Crackers danois aux graines

40 min

Houmous classique ou à la betterave

10 min