Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

4.6 10 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

150 g d'avocat
50 g de jus de citron
150 g de haricots blancs en boîte égouttés
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
½ c. à café de sumac (opcjonalnie) (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'avocat

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 172.8 mg

Białko 2.8 g

Kalorie 413.3 kJ / 99.7 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 4.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Beurre végane à l'aquafaba

2 godz. 25 min

Zaatar

5 min

Trempette aux noix de cajou à l'aneth

8 godz. 10 min

Houmous de lentilles corail et poivron

1 godz. 20 min

Houmous

10 min

Fromage, alternative végétale

6 godz. 45 min

Tofu brouillé à l’indienne

20 min

Houmous feta et roquette

10 min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55 min

Crème aux noisettes, chocolat noir et dattes

20 min

Houmous léger au curcuma et grenade

10 min

Lait de noisette

45 min