Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

4.6 14 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir "Conseil(s)")
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 610 mg

Białko 10.8 g

Kalorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mode rice cooker 8 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cake au thé matcha

55min

Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

1h

Bouillon thaï aux légumes

1h 10min

Soupe verte aux yeux effrayants

30min

Bouillon de restes de légumes

55min

Cuisson du millet

45min

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2h 30min

Yaourt épicé aux pistaches et petits pains plats

13h 20min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10min

Tourte aux légumes et au tofu

1h 25min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6h 10min

Houmous haricots blancs et avocat

10min