Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

4.5 14 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir "Conseil(s)")
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 610 mg

Białko 10.8 g

Kalorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mode rice cooker 8 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cuisson de l'épeautre perlé

Cuisson de l'épeautre perlé

35 min

Cuire du riz long complet

Cuire du riz long complet

55 min

Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen

35 min

Cuisson du millet

Cuisson du millet

45 min

Cuisson du riz au jasmin

Cuisson du riz au jasmin

35 min

Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût

Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût

25 min

Rissoler 200 g de courgettes

Rissoler 200 g de courgettes

20 min

Rissoler des aubergines

Rissoler des aubergines

35 min

Rissoler 200 g d'aubergine

Rissoler 200 g d'aubergine

30 min

Rissoler 200 g de poireaux

Rissoler 200 g de poireaux

20 min

Rissoler 300 g d'oignons

Rissoler 300 g d'oignons

20 min

Rissoler des oignons

Rissoler des oignons

20 min