Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

4.6 14 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir "Conseil(s)")
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 610 mg

Białko 10.8 g

Kalorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mode rice cooker 8 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cake au thé matcha

55 Min

Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons

1 Std. 30 Min

Légumes rôtis avec pomme et vinaigrette à la tapenade

1 Std. 5 Min

Houmous haricots blancs et avocat

10 Min

Bouillon thaï aux légumes

1 Std. 10 Min

Cuisson du millet

45 Min

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2 Std. 30 Min

Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

30 Min

Salade d'oranges à la fleur d'oranger

15 Min

Tourte aux légumes et au tofu

1 Std. 25 Min

Amok (Papillote de poisson)

1 Std. 30 Min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10 Min