Houmous aux tomates séchées

Houmous aux tomates séchées

4.6 63 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

1 gousse d'ail
60 g de tomates séchées à l'huile et un peu de leur huile pour la finition
260 g de pois chiches en conserve égouttés
le jus d'un citron jaune
30 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 251 mg

Białko 4.3 g

Kalorie 538.3 kJ / 128.8 kcal

Tłuszcz 6.7 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Houmous de betterave

15 min

Houmous de lentilles corail et poivron

1 godz. 20 min

Tartinade de tomates séchées

10 min

Pesto tomates séchées, noix de cajou et parmesan

15 min

Tzatziki

3 godz. 5 min

Tartinade menthe, feta et grenade

25 min

Dip artichaut-mascarpone

15 min

Rillettes allégées de poulet au curry

1 godz. 5 min

Houmous de carotte

25 min

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20 min

Houmous au pesto et aux tomates séchées

15 min