Houmous au pesto et aux tomates séchées

Houmous au pesto et aux tomates séchées

4.8 52 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

500 g

Składniki

40 g de parmesan, coupé en morceaux
1 gousse d'ail
15 g de pignons de pin grillés et un peu pour la finition
40 g de feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
30 g d'eau
110 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
200 g de pois chiches en conserve
15 g de jus de citron fraîchement pressé
20 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
30 g de tomates séchées pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 500 g

Sód 2219.4 mg

Białko 39.7 g

Kalorie 7176.1 kJ / 1715.1 kcal

Tłuszcz 145.6 g

Błonnik 20 g

Tłuszcz nasycony 24.4 g

Węglowodany 73.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plateau télé 20 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pickles d'oignons jaunes et rouges

15 min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Pickles d'échalotes

15 min

Noix de cajou grillées au curry

30 min

Houmous feta et roquette

10 min

Palmier pesto rosso

45 min

Dip artichaut-mascarpone

15 min

Tartinade de feta fouettée et miel aux épices

5 min

Pesto rosso

15 min

Wrap au houmous et légumes grillés

30 min

Houmous aux tomates séchées

10 min

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 min