Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 220 g d'eau
- 8 g de levure boulangère sèche
- 400 g de farine, et un peu pour le plan de travail
- 1 ½ c. à café de sel, et un peu pour la garniture
- 1 c. à café de sucre
- 30 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 oignons, émincés
- 200 g de tofu fumé, en allumettes
- 2 pincées de noix de muscade en poudre
- du poivre moulu
- 160 g de fromage blanc nature
- 160 g de crème fraîche épaisse
- Wartości odżywcze
- na 1 part
- Kalorie
- 1915 kJ / 458 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 53 g
- Tłuszcz
- 20 g
Alternatywne przepisy
Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines
1h 40min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55min
Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate
1h
Blinis de pois chiche et butternut
55min
Quiche lorraine au tofu fumé
1h 55min
Riz cantonais au tofu
1h
Potée de haricots fumés
30min
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45min
Tourte aux légumes et au tofu
1h 25min
Paëlla veggie
50min
Tacos à la mexicaine
55min
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20min