Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Taça de frango, vegetais e cuscuz
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz.
2 doses
Składniki
-
manjericão10 g
-
água750 g
-
dente de alho1
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro½ c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar2 c. chá de
-
sumo de limão1 c. chá de
-
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)300 g
-
brócolos só os raminhos150 g
-
ervilhas de quebrar cortadas em metades50 g
-
cuscuz80 g
-
queijo-creme magro20 g
-
Noz-moscada q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
2474.3 mg
Białko
42.8 g
Kalorie
1633.7 kJ /
390.5 kcal
Tłuszcz
6.1 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
39.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Asas de frango com molho de amendoim e arroz
50 min
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40 min
Piadina romana com salada de rúcula feta e figo
1 godz.
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
1 godz.
Salada quente mediterrânica
30 min
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35 min
Salada cremosa de camarão
35 min
Salada de arroz com salmão e pak choi
50 min
Salada de trigo com vinagre balsâmico
35 min
Sopa de couve-flor e frango
40 min
Frango e legumes da época na frigideira
1 godz. 20 min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 min