Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja

Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja

4.3 10 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 8 godz.

16 unidades

Składniki

coentros
10 g
dentes de alho
3
cerveja
180 g
mel
100 g
malaguetas vermelhas
2
mostarda
10 g
molho de soja
50 g
óleo de amendoim
30 g
peito de frango cortado em cubos (5 peitos aprox.)
700 g
tomate em pedaços
400 g
pimento assado cortado em pedaços
100 g
sal
1 c. chá de
pimento vermelho cortado em pedaços
230 g
cebola cortada em quadrados
230 g
ananás cortado em cubos
260 g
Óleo em spray q.b. p/ borrifar

Wartości odżywcze na 1 unidade

Kalorie 124.7 kcal / 521.6 kJ

Białko 11.1 g

Tłuszcz 3.3 g

Węglowodany 12.5 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Sód 347.9 mg

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