Pan de caja rápido en microondas

Pan de caja rápido en microondas

3.2 16 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
1 porción

Składniki

  • 50 g de avena
  • 3 claras de huevo
  • ½ cdita de orégano seco
  • ½ cda de aceite de oliva
  • ½ cdita de ajo en polvo
  • ½ cdita de cebolla en polvo
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • ¼ cdita de sal rosa del himalaya
  • ½ cdita de polvo para hornear
  • 2 rebanadas de jamón
  • 1 cda de mayonesa
  • 1 cda de mostaza Dijon
  • 5 g de arúgula
  • 5 g de espinacas baby frescas
  • ½ jitomate en rodajas
  • ½ aguacate en rebandas
  • 1 rebanada de queso amarillo

Wartości odżywcze na 1 porción

Kalorie 697.6 kcal / 2918.6 kJ
Białko 32.8 g
Tłuszcz 40.4 g
Węglowodany 56.6 g
Błonnik 13.6 g
Tłuszcz nasycony 9.6 g
Sód 2201.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...