Urządzenia i Akcesoria
Veganer Shepherd's Pie
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
6 Portionen
Składniki
-
braune Linse, ganz, getrocknet150 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehen3
-
Möhren in Stücken (3 cm)2
-
Staudensellerie-Stangen in Stücken (3 cm)2
-
Champignons geviertelt500 g
-
Olivenöl20 g
-
Wasser900 g
-
Sojasauce3 EL
-
passierte Tomaten250 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Tomatenmark2 EL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Salz2 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Erbsen, TK aufgetaut150 g
-
Kartoffeln, mehligkochend in Stücken (3 cm), siehe Tipp800 g
-
Sojadrink150 g
-
Margarine vegan30 g
-
Muskat¼ TL
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1135 mg
Białko
16 g
Kalorie
1649 kJ /
394 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
11 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
62 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
THERMOMIX® Magazin 5/2022
43 Przepisy
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8 godz.
Vegane-Bällchen-Pasta
1 godz. 30 min
Veganes Champignon-Masala
25 min
Veganes "Thunfisch" Baguette
15 min
Veganes Paprika-Gulasch
45 min
Vegane Linsen-Lasagne
3 godz.
Veganes "Butter Chicken"
50 min
Vegane Mac and Cheese
1 godz.
Vegane Albóndigas
45 min
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30 min
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30 min
Vegane Lasagne
1 godz. 50 min