Pain de poisson à l'avocat sans lactose

4.7 7 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 2 godz.
8 parts

Składniki

  • 2 brins de persil frais équeutés et un peu pour le service
  • 150 g de pain de mie blanc
  • 30 g d'huile d'olive
  • 1 avocat mûr en morceaux
  • 30 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 3 œufs
  • 1 c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre moulu
  • 800 g de poisson blanc désarêté et coupé en morceaux
  • 1 avocat mûr coupé en lamelles pour le service
  • persil frais pour la finition
  • 1 citron jaune en rondelles, pour la finition

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 part

Kalorie 283.8 kcal / 1187.3 kJ
Białko 25.2 g
Tłuszcz 14.9 g
Węglowodany 13.8 g
Błonnik 4.2 g
Tłuszcz nasycony 2.8 g
Sód 464.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...