Soufflé au thon

Soufflé au thon

3.4 7 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

40 g de beurre et un peu pour le moule
50 g de gruyère coupé en morceaux
40 g de farine de blé
300 g de lait
4 œufs
200 g de thon en boîte au naturel émietté
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 618.3 mg

Białko 27.3 g

Kalorie 1507 kJ / 361.5 kcal

Tłuszcz 23.3 g

Błonnik 0.5 g

Tłuszcz nasycony 12.8 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°40 44 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

2 godz. 25 min

Galettes de sarrasin complètes

25 godz.

Riz au safran et aux champignons

1 godz. 15 min

Gratin de butternut express

50 min

Pancakes à l'avocat

20 min

Velouté de carottes au cheddar

50 min

Mini-frittatas courgette-ricotta

40 min

Verrine de St Jacques et fondues de poireaux

25 min

Gratin de blettes, béchamel au paprika et cheddar

40 min

Soupe à l'oignon gratinée

30 min

Velouté poireau-pomme de terre

1 godz.

Gougères au beaufort

25 min