Soufflé au thon

Soufflé au thon

3.5 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

40 g de beurre et un peu pour le moule
50 g de gruyère coupé en morceaux
40 g de farine de blé
300 g de lait
4 œufs
200 g de thon en boîte au naturel émietté
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 618.3 mg

Białko 27.3 g

Kalorie 1507 kJ / 361.5 kcal

Tłuszcz 23.3 g

Błonnik 0.5 g

Tłuszcz nasycony 12.8 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°40 44 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

2h

Riz au lait gratiné aux pommes

1h

Cannelés au magret de canard fumé et confit d'oignons

2h 15min

Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz

1h

Crème à tartiner fromage frais-radis

5min

Cuisson des bigorneaux

25min

Verrine à l'abricot

1h 35min

Tartinade aux deux saumons et citron vert

25min

Tartinable aux radis et curry breton

20min

Cheesecake aux radis

3h 35min

Financiers au comté

30min

Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert

45min