Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Dodatkowo wymagane
Osłona noża miksującego
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
4 doses
Składniki
-
chalota70 g
-
manga madura140 g
-
abacate140 g
-
água2300 g
-
azeite25 g
-
vinagre balsâmico branco60 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta½ - ¾ c. chá de
-
couves-de-bruxelas cortadas em metades300 g
-
couve-flor, só os raminhos (2 cm aprox.)200 g
-
brócolos, só os raminhos (2 cm aprox.)200 g
-
couve kale s/ os talos, cortada em tiras (2 cm aprox.)100 g
-
vinagre branco50 g
-
ovos4
-
sementes de linhaça4 c. chá de
-
semente de girassol4 c. chá de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1022.7 mg
Białko
13.9 g
Kalorie
1329.1 kJ /
317.7 kcal
Tłuszcz
18.3 g
Błonnik
9.3 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Węglowodany
29.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Boost de imunidade
25 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30 min
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
40 min
Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto
40 min
Folhados de salada russa
1 godz.
Salada de trigo com vinagre balsâmico
35 min
Salada fresca de arroz integral
1 godz.
Atum com pasta de pimento e amêndoa
8 godz.
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 min
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30 min
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55 min
Salada de arroz integral proteica
55 min
Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado
1 godz.