Pudim de cenoura e brócolos

Pudim de cenoura e brócolos

4.5 6 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

8 doses

Składniki

brócolos, só os raminhos
300 g
azeite
40 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
cebola cortada em quartos
150 g
natas c/ 30-40% de gordura
200 g
ovos
5
queijo parmesão ralado (ver dica)
60 g
queijo mozarela ralado (ver dica)
120 g
flocos de aveia
3 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 574.1 mg

Białko 13.3 g

Kalorie 1244.9 kJ / 297.5 kcal

Tłuszcz 23.5 g

Błonnik 1.2 g

Tłuszcz nasycony 10.9 g

Węglowodany 9.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fevereiro - Frutas e legumes do mês 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quiche de brócolos e pesto

Quiche de brócolos e pesto

1 Std. 10 Min

Saag Paneer

Saag Paneer

Keine Bewertungen

Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto

Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto

Keine Bewertungen

Polenta de favas

Polenta de favas

45 Min

Palitos de milho com acelgas no forno e molho de agrião

Palitos de milho com acelgas no forno e molho de agrião

Keine Bewertungen

Bulgur de laranja com legumes assados - TM5

Bulgur de laranja com legumes assados - TM5

Keine Bewertungen

Ramequins de curgete e mozarela

Ramequins de curgete e mozarela

50 Min

Quiche de cebola e tomate seco

Quiche de cebola e tomate seco

45 Min

Beringelas recheadas com quinoa

Beringelas recheadas com quinoa

2 Std.

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1 Std. 30 Min

Quiche de tomate, espinafres e ricota

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1 Std. 30 Min

Lasanha de ricota e beringela a vapor

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1 Std. 25 Min