Pudim de cenoura e brócolos

Pudim de cenoura e brócolos

4.6 7 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

8 doses

Składniki

brócolos, só os raminhos
300 g
azeite
40 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
cebola cortada em quartos
150 g
natas c/ 30-40% de gordura
200 g
ovos
5
queijo parmesão ralado (ver dica)
60 g
queijo mozarela ralado (ver dica)
120 g
flocos de aveia
3 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 574.1 mg

Białko 13.3 g

Kalorie 1244.9 kJ / 297.5 kcal

Tłuszcz 23.5 g

Błonnik 1.2 g

Tłuszcz nasycony 10.9 g

Węglowodany 9.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fevereiro - Frutas e legumes do mês 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

30min

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1h 30min

Massa cremosa de abóbora

Ninguna valoración

Beringela assada com queijo de cabra - TM5

40min

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1h

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

2h 30min

Caril indiano vegetariano

50min

Salada de lentilhas e pimentos assados

20min

Clafoutis de tomate-cereja

50min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55min

Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados

55min

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40min