Pudim de cenoura e brócolos

Pudim de cenoura e brócolos

4.6 7 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

8 doses

Składniki

brócolos, só os raminhos
300 g
azeite
40 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
cebola cortada em quartos
150 g
natas c/ 30-40% de gordura
200 g
ovos
5
queijo parmesão ralado (ver dica)
60 g
queijo mozarela ralado (ver dica)
120 g
flocos de aveia
3 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 574.1 mg

Białko 13.3 g

Kalorie 1244.9 kJ / 297.5 kcal

Tłuszcz 23.5 g

Błonnik 1.2 g

Tłuszcz nasycony 10.9 g

Węglowodany 9.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fevereiro - Frutas e legumes do mês 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Dhal de coco

25 min

Tortilha espiralizada - TM5

35 min

Gnocchi com curgete - TM5

Brak ocen

Rolo de massa fresca com ricota, espinafres e abóbora

Brak ocen

Clafoutis de tomate-cereja

50 min

Pataniscas de brócolos

40 min

Hambúrgueres de espelta

1 godz. 10 min

Pimentos recheados com arroz integral

1 godz. 45 min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 min

Cuscuz de caldo-verde

20 min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1 godz. 10 min

Caril de grão e espinafres

25 min