Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g di acqua
- 2 pizzico di sale
- 250 g di asparagi bianchi a pezzi (5 cm)
- 300 g di asparagi verdi
- 300 g di asparagi selvatici
- olio extravergine di oliva, a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 311.3 kJ / 74.5 kcal
- Białko
- 9.8 g
- Węglowodany
- 8.5 g
- Tłuszcz
- 0.4 g
- Błonnik
- 207.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Broccoli e zucchine al vapore
30 分钟
Contorno di zucchine (1 porzione)
20min
Fagiolini e taccole al vapore
40min
Contorno di finocchi con panure al timo
35min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35min
Verdure miste al cartoccio
35min
Broccoli stufati
40min
Contorno di cavolo nero
20min
Asparagi a vapore in salsa verde
40min
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20min
Contorno di asparagi alle erbe aromatiche sottovuoto
40min
Contorno di melanzane
25min