![Vellutata di carote con omelette Vellutata di carote con omelette](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f1ebb3e448d687dc4f1ad889cd7598d7/Derivates/6dd086f4cc9ab1a71bbfd2f7978eb8ba63aa7b4e.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Omelette
- 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2.3 cm)
- 4 uova
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di sale
Vellutata di carote
- 30 g di cipolla
- 400 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 200 g di patate, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 500 g di acqua calda (non bollente)
-
1
dado per brodo vegetale
lub 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale - 20 g di olio extravergine di oliva
- 2 fette di formaggio per sandwich
- 2 fette di prosciutto cotto
- 1 pizzico di sale (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1313.5 kJ / 314 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 17.4 g
- Tłuszcz
- 19.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.7 g
- Błonnik
- 4.1 g
- Sód
- 549.4 mg
Alternatywne przepisy
Polpettone spinaci e pancetta
1 Std. 30 Min
Frittata di zucchine e ricotta
40 Min
Involtini di pollo, orzo e spinaci
40 Min
Polpette di pollo e riso con pesto rosso
1 Std.
Panini ranocchio
3 Std. 30 Min
Arrosto di tacchino con spinaci al limone
2 Std. 30 Min
Insalata di pollo con crema di avocado
40 Min
Tortilla di patate al vapore (TM6)
45 Min
Polpettone di patate con speck e formaggio filante
1 Std. 30 Min
Burger ceci e rucola
40 Min
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 min
Polpette di ricotta al sugo
50 min