Wersje kompatybilne
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 - 400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 300 g de tomates cherry en mitades
- 50 g hojas de rúcula
- 100 - 150 g de aguacate en dados de 1-2 cm
- 80 - 100 g de pimiento rojo en trozos de 1-2 cm
- 100 g de cebolla roja en trozos
- 1 - 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 60 g de aceite de oliva
- 50 g de vinagre de vino tinto
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 cucharadas de piñones tostados
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2115 kJ / 505 kcal
- Białko
- 14.2 g
- Węglowodany
- 41.9 g
- Tłuszcz
- 34 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.5 g
- Błonnik
- 15.6 g
- Sód
- 699 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 menit
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5 Std.
Ensalada de alubias blancas
5 menit
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 menit
Ensalada de pasta caprese
25 min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15 menit
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10 min
Ensalada especiada de garbanzos
25 min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45 min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 min
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30 min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1h