
Urządzenia i Akcesoria
Bollitori
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 raciones
Składniki
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100 g de cebolla en cuartos
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150 g de calabaza en dados de 2-3 cm
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1 tomate maduro en cuartos
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50 g de aceite de oliva
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4 patatas pequeñas en rodajas (aprox.350-400 g)
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2 corazones de alcachofa frescos
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120 g de judías verdes redondas frescas
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2 ñoras (sin pedúnculo ni semillas)
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½ cucharada de comino en grano
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1 - 2 cucharaditas de sal
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800 g de agua
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400 g de bacalao en salazón remojado y desalado en trozos de 5-6 cm
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1 diente de ajo picado
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2 huevos duros
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
234.8 kcal /
981.2 kJ
Białko
18.2 g
Tłuszcz
11.6 g
Węglowodany
14.6 g
Błonnik
5.9 g