Judías verdes con garbanzos y salmón

Judías verdes con garbanzos y salmón

4.1 9 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

30 g de avellanas tostadas
400 g de tomates pera pelados, en trozos de 3 cm
50 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
1 cucharadita de albahaca seca
4 pellizcos de sal
800 g de judías verdes cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
250 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas salpimentado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 340.6 mg

Białko 21.3 g

Kalorie 1729 kJ / 413 kcal

Tłuszcz 26.7 g

Błonnik 10.2 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 26 g

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Dostępny w

Revista Thermomix nº 168 34 Przepisy
Hiszpania

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