Crema de judías blancas con espinacas

Crema de judías blancas con espinacas

4.4 95 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

2 raciones

Składniki

Espinacas

1 diente de ajo
30 g aceite de oliva
250 g de espinacas baby frescas
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Puré de judías blancas

30 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
250 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
160 g de agua
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 802.5 mg

Białko 15 g

Kalorie 1892 kJ / 451.5 kcal

Tłuszcz 31.5 g

Błonnik 6.9 g

Tłuszcz nasycony 4.5 g

Węglowodany 23.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 138 40 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

10 min

Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces

20 min

Salteado de repollo y calabaza

15 min

Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

50 min

Salteado de escarola con puerros

20 min

Guiso de judías rojas con pollo y batata

45 min

Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta

1 godz. 30 min

Rape al vapor con albahaca y tomates cherry

25 min

Noodles con judías verdes

30 min

Crema de lombarda y manzana con salmón al vapor

40 min

Crema de coliflor con bacalao y beicon

30 min

Tortiglioni "alla Norma" para dos

30 min